Campusleben - Sportlich durchs Studium

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Hein mit allem.

00:00:06: Ich bin Maya,

00:00:08: ich bin Jasmin.

00:00:09: heute wird es bei uns sportlich denn wir sprechen über ein Angebot unserer Hochschule das vielleicht noch gar nicht alle von euch kennen den Hochschulsport.

00:00:18: Also egal ob ihr schon regelmäßig Sport macht, etwas Neues ausprobieren möchtet oder einfach ein Ausgleich zum Schulübersuch der Hochschul-Sport bietet da einige Möglichkeiten.

00:00:26: Wir schauen uns heute an welche Sportarten angeboten werden wie die Anmeldungen funktionieren und welche sportlichen Veranstaltungen an unserer Hochschule überhaupt stattfinden.

00:00:36: Und damit würde ich sagen starten wir direkt

00:00:38: Let's go!

00:00:45: Ich habe mir gedacht, bevor wir so richtig in die allen Szenen Sportarten reingehen, erzähle ich euch ein bisschen was zum Thema Hochschulsport allgemein.

00:00:53: Und zwar dient das als Angebot für Studierende neben Vorlesungen Prüfung und Lernstress als keiner Ausgleich.

00:01:00: Und dieser sportliche Ausgleich der fördert Bewegung und ist einfach eine Möglichkeit neue Leute auch kennenzulernen.

00:01:05: Also für die, die sich gerne auch connecten wollen und für die sowas wie Bar tours und so gar nicht so interessant sind oder in Frage kommen.

00:01:13: Den kann ich empfehlen da hinzugehen weil das sind halt viele vielleicht auch gleichgesinnte, die super gerne Sport treiben in ihrer Freizeit.

00:01:19: Da kann man gut so connecten.

00:01:21: und genau jetzt auch gerade zum Semester startet es hat ja grad gestartet ist das echt interessant und deswegen stelle ich euch auch die einzelnen Sportarten noch mal zu.

00:01:30: Ja, vor.

00:01:32: Und Jasmin sagt doch mal wer organisiert den Hochschul-Sport?

00:01:36: Genau also organisiert wird es von der Aster hier.

00:01:40: das Angebot gilt für alle an der Hochschule Heilbronn und der DHBB.

00:01:48: Also eine Kooperation.

00:01:51: Und ich glaube auch für ein paar Studierende der TUM.

00:01:54: Genau, es kommt auf die Angebote darauf an.

00:01:56: Ich glaube so was wie Volleyball aktuell ist auch für alle drei Unis hier auf dem Campus.

00:02:01: aber ja also wie gesagt das ist einfach Hochschul-Uni übergreifend.

00:02:05: Genau und die Sportarten finden an verschiedenen Orten statt.

00:02:09: je nachdem was ihr euch da aussucht könnt ihr dann alles auf der Website nachlesen wo du stattfindet um wie viel Uhr.

00:02:15: Die meisten Angebote sind auch kostenlos d.h.. ist ein gutes Angebot für euch, ihr müsst da nichts zahlen.

00:02:21: Also ich meine wo findet ihr sowas?

00:02:24: Genau es gibt Kurse für Anfänger, für Fortgeschrittene also das wirklich für jeden was dabei und das wird meistens von anderen Studierenden geleitet quasi der Kurs genau.

00:02:38: Dann vielleicht können wir persönlich nochmal ein bisschen drüber sprechen, warum Sport neben dem Studium wichtig ist.

00:02:42: Also ich selber zum Beispiel gehe halt ins Gym.

00:02:46: Ich war super lange Fußballtrainerin acht Jahre lang.

00:02:49: jetzt aktuell bin ich inaktiv aber da merkt man ja auch vor allem was es bei anderen so macht oder mit sich bringt.

00:02:57: Und Leute, es ist wirklich wichtig.

00:02:59: Ich meine wir Menschen sind nicht dafür gemacht einfach nur jeden Tag rumzusuchen.

00:03:03: Vor allem im Studium sitzt ihr ja schon genug.

00:03:06: Ihr braucht da wirklich einen guten Ausgleich.

00:03:08: Bewegt euch

00:03:09: deswegen

00:03:09: das braucht man zu ein hundert Prozent und ich mein hier könnt diesen Hochschulsport doch als Möglichkeit sehen studierende oder halt andere Studiengänge auch kennenzulernen weil da sind ja wirklich auch Leute die studieren vielleicht Boah, was ganz anderes als ihr.

00:03:23: Also vielleicht auch etwas wo ihr gar nicht so denken würdet dass euch das irgendwie interessiert.

00:03:27: Da kann man halt super gut connecten und neue Leute kennenlernen.

00:03:30: Und traut

00:03:31: euch auch allein hinzugehen.

00:03:32: also ihr werdet da auch Leute kennen lernen die ja auch alleine dort sind.

00:03:37: Absolut!

00:03:39: Dann schauen wir uns doch einmal an welche Sportarten in diesem Semester überhaupt angeboten werden.

00:03:50: Jetzt kommen wir genau zum Wintersemester-Sympher-Siebendzwanzig, was aktuell ansteht.

00:03:55: Es sind vier Sportarten jetzt die wir uns rausgepickt haben als Beispiel für euch.

00:03:59: es gibt einige mehr aber das sind die wo wir denken da ist halt auch die höchste Nachfrage.

00:04:04: deswegen haben wir sie ausgesucht und Jasmin will zu vielleicht starten?

00:04:08: Ja fangen wir doch mal mit Fußball an Meier!

00:04:14: Da gibt es einen Angebot jeden Dienstag von zwanzig Uhr bis einundzwanzig uhr von fünfzig.

00:04:20: Dort ist

00:04:20: das

00:04:21: Bildungszentrum Sant Kilian in Heilbronn.

00:04:24: Es ist kostenlos für alle Studierende, also jeder der Bock hat zu kicken, ist da herzlich eingeladen.

00:04:32: Genau und dazu vielleicht noch kurz als Info?

00:04:34: Das ist Hallenfußball!

00:04:36: Also die Stollenschuhe braucht

00:04:38: ihr eigentlich.

00:04:41: Okay, dann mache ich mal Basketball.

00:04:43: Und zwar Basketball ist immer Dienstags von neunzigfünfzwanzig bis ein zwanzig dreißig, also auch bisschen länger bei der Peter Brugmann Schule hier in Heilbronn und natürlich wie alles andere auch kostenlos da es vor allem wirklich Teamgeist, Fitness und Spaß am Spiel.

00:04:55: und das hat natürlich geeignet für alle die wieder Bock drauf haben oder vielleicht auch selber mal Basket-Ball gespielt haben und auch Leute die reinen Schluppern wollen, dass ist alles dabei.

00:05:03: Dann kommen wir zum Bulldahn!

00:05:05: Hier in Heilbronnen gibt's eine richtig krasse Kletterhalle.

00:05:09: Genau, also Bouldern findet jeden Montag und Mittwoch von neunzen bis einundzwanzig Uhr statt in der Klettererina Halbronn.

00:05:16: Fokus ist hier Kraft, Koordination und Geschicklichkeit.

00:05:20: Ihr kriegt auch eine Anleitung wie man das richtig macht.

00:05:24: Eintritt für Studierende ist sechs Euro Das eigentlich ein fairer Preis Und ihr könnt euch die Boulder Schuhe für zusätzlich drei fünfzig ausleihen.

00:05:35: Genau, vielleicht auch noch als Ergänzung.

00:05:37: Das ist ein Einführungskurs für Neuersteiger da es die Anmeldung mal bis vierzehn Uhr am Kurstag, dass ihr Bescheid wisst wenn ihr dann neu reinkommt.

00:05:43: Ich meine gibt ja vielleicht auch einen zwei Erfahrende die da Bock drauf haben aber das ist einfach generell eine schöne Möglichkeit für neue und die können halt einfach die Sportart ausprobieren.

00:05:53: Dann Volleyball, ich würde sagen das ist relativ das beliebteste Sportangebote, was wir haben.

00:05:59: Ich habe selber eine Freundin damals kennengelernt beim Volley-Ball.

00:06:03: Deswegen, ich kann das sehr empfehlen es macht echt Spaß also es ist sehr beliebt und man hat da gemeinsames Training.

00:06:08: Das ist immer Montags Mittwoch von nineteen bis einsundzwanzig auf fünffünfzig auch im Bildungszentrum St.

00:06:13: Kilian Und man braucht schon ein paar Grundkenntnisse, aber es ist jetzt auch nicht wild.

00:06:18: Also ich würde sagen das reicht wenn man das paum einer Schuhe hat also wenn man so bisschen weiß wie der Auftakt immer so passt lasst und ihr müsst auf jeden Fall Hallen-Sportschuhe mitbringen.

00:06:27: Ich glaube das gilt generell für alles was in der Halle ist.

00:06:30: In Künzelsau gibt's das auch.

00:06:31: da ist es nur Dienstags von zwanzig bis zweitzwanzig Uhr in der Sporthalle Georg Wagner Reha Schule Und dort ausdrücklich für Anfänger und Fortgeschrittene.

00:06:40: Also da braucht man jetzt keine Grundkenntnisse, und natürlich sind beide Angebote auch kostenlos.

00:06:45: Genau das waren jetzt nur vier Beispiele aus dem Hochschulsportprogramm.

00:06:49: Es gibt natürlich aber auch viel mehr was angeboten wird wie zum Beispiel Bandminten Tischtennis Klettern oder der wöchentliche Lauftreff

00:06:59: Mhm.

00:07:00: Ja, deine Mannschaft?

00:07:02: Genau!

00:07:03: Kommt gerne mal vorbei.

00:07:04: Immer Mittwochs um achtzehn Uhr treffen wir uns hier an der Kaffeebrucht und laufen dann fünf bis sechs Kilometer... Also falls jemand Bock hat.

00:07:14: Und sonst was ich auch cool finde ist Schach oder auch Salsa für Anfänger und Lättendance-Erobics gibt's

00:07:20: auch.

00:07:22: Am Campus Künzelsau gibt es zusätzlich auch noch Schach und in der aktuellen Kursübersicht keine eigenen Kurse für Schülbeschall, also falls hier Leute vom Kampfs-Schulbischall zuhören und ihr Bock habt.

00:07:33: Ich meine vielleicht der Weg ist weit aber wer Lust hat kann auch nach Heilbronn kommen oder nach Grüße sauben.

00:07:38: wie gesagt die meisten Angebote sind in Heilbron und für Details und Termine schaut auf dem Hochschulportal das alles verwiesen.

00:07:45: da kann man nachgucken.

00:07:47: Und ja... Ismin was würdest du sagen?

00:07:50: Welche von diesen Sportarten würdest Du gerne selber mal ausprobieren?

00:07:56: Latin Dance Arabics, hat mich jetzt gerade voll angesprochen.

00:07:59: Da muss ich auf jeden Fall mal vorbeischauen und es klingt echt spannend oder Schach?

00:08:04: Also Schach ist ja krass!

00:08:06: Das wollte ich immer

00:08:06: mal spielen also lernen.

00:08:08: Ja mein Bruder der ist richtig krass im Spiel.

00:08:10: Echt?

00:08:10: Krass.

00:08:11: Der ist auch im Schach vor allem...

00:08:13: das finde ich immer krass wenn Leute sowas äh..

00:08:15: Und er ist fünfzehn und er spielt mit den Erwachsenen.

00:08:18: Der is richtig gut.

00:08:19: deswegen also zu Hause wenn ich mit dem Schach spiele ich werde immer abgezogen.

00:08:22: Ja dann ist doch deine Gelegenheit hier absolut

00:08:25: Ja, perfekt.

00:08:26: Dann würde ich mal sagen jetzt haben wir schon einige Sportarten kennengelernt.

00:08:30: aber wie funktioniert das eigentlich wenn man selbst an einem Kurs teilnehmen möchte?

00:08:33: also so zum Thema Anmeldung?

00:08:36: Segment drei einfach mitmachen!

00:08:38: Anmeltungen und Teilnahme

00:08:41: Genau.

00:08:42: Also anmelden ist wirklich ganz simpel.

00:08:44: ihr geht einfach auf des Hochschulportal portal.study.n Und könnt euch dann da einfach die Sportarten raussuchen und euch dann quasi einfach zu den Sportarten, die ihr gerne machen möchtet anmelden.

00:09:03: Genau!

00:09:03: Man kommt dann so eine digitale Teilhabebestätigung beim Training, müsst ihr die vorzeigen am besten oder also eigentlich?

00:09:09: Nein, eigentlich nicht.

00:09:12: Das ist einfach nur für die Leiter, damit sie wissen wie viele Leute kommen.

00:09:17: Aber das bekommt ihr auf jeden Fall und ihr müsst noch kurz Info zum Hochschulportal.

00:09:22: Wenn ihr euch da anmeldet mit eurem Hochschulsugang ganz normal als würdet ihr euch bei Ideas oder so anmelden?

00:09:28: Okay dann können wir vielleicht auch mal zu den Kosten und den Voraussetzungen.

00:09:31: Wir haben ja schon gesagt, die meisten Kurse sind kostenlos.

00:09:34: Das mit Bouldern, das kostet jetzt halt Geld weil du hast halt auch Klettern in der Halle und so es wird alles gemietet dann noch anders.

00:09:39: Das bisschen teurer Aber ansonsten ist alles kostenlos und lest auf jeden Fall vorher die Kursbeschreibungen, weil teilweise gibt es besondere Voraussetzungen.

00:09:48: Beim Klettern braucht man diesen DHV-Nachweis und halt entsprechende Fähigkeit und beim Volleyball in Heilbronn zumindest einige Grundkenntnisse hat man ja schon gesagt.

00:09:57: Und auch beim Salsa das ist ein aufeinanderaufbauender Kurs also das regelmäßige Teilnahme wichtig.

00:10:03: Weil wenn ihr dann das neu lernt und ihr seid dann mal zwei drei viermal vielleicht auch nicht da, dann kann es halt sein dass ihr dann nicht mehr mitkommt.

00:10:10: Also da würde ich schon empfehlen da regelmäßig auch hinzugehen.

00:10:13: aber ihr könnt ja alle mal reinschnuppern und gucken ob das was für euch wäre Und teilweise Sport aus Rüstung Hallenschuhe sind teilweise erforderlich wenn ihr in die Halle geht und sonst aber braucht eigentlich nur Euch selbst gute Laune und Sportsachen.

00:10:27: Genau Ein Tipp am Rande Am besten meldet Ihr euch frühzeitig an und checkt einfach am Besten die Kurszeiten immer Mal wieder Und ihr könnt auch während des Semesters einfach immer mal wieder reinschauen.

00:10:40: Da wird auch teilweise immer mal Wieder Neues angeboten, ne?

00:10:46: Genau!

00:10:47: Dann würde ich sagen können wir auch schon zum nächsten Thema und zwar generell was es so für Veranstaltungen gibt.

00:10:59: Ja, also ich glaube was die meisten kennen ist der Hochschulsportenachmittag.

00:11:02: Das sieht man auch immer im S-Plan, ein Nachmittag geblockt da gibt es noch keine Vorlesungen.

00:11:07: Der nächste Hochschulspornachmittage ist der, der ischste Oktober ab Dreizehn und Dreißig.

00:11:12: Da gibt es gemeinsame Sportveranstaltungen für die Studis Sportliche Wettbewerber und auch Teamaktivitäten.

00:11:17: Das ist eine Möglichkeit, gemeinsam mit Freunden und auch Kommilitonen vielleicht teilzunehmen.

00:11:22: Und jetzt im Sommersemester gab es Sports & Summer – das ist so eine Kombination aus Hochschul-, Sportnachmittag- und Sommerfestes seit Wintersemester.

00:11:29: aber schon mal für die, die dann bescheiden wissen wirs nächste Semester?

00:11:32: Ja genau also die HRN beteiligt sich auch an verschiedenen Sportveranstaltungen in der Region.

00:11:39: zum Beispiel der Trollinger Marathon war ja jetzt im Mai Und zum Beispiel der halt brauner Frauenlauf und verschiedene Firmenläufe, da könnt ihr euch auch immer mal wieder informieren und nachschauen.

00:11:52: Genau!

00:11:52: Ansonsten klar werdet einfach... selber aktiv und engagiert euch.

00:11:57: Man kann auch so wie Yasmin das jetzt macht, selbst als Übungsleiterin der Übungseite tätig werden.

00:12:03: Da braucht man einen ersten Hilfekurs und man kann sich da über die Asser informieren.

00:12:08: Da gibt es ganz viele Kontakte, also falls ihr Lust

00:12:09: habt oder

00:12:10: vielleicht auch eine neue Sportart gerne mit einbringen wollen würdet, wo ich vielleicht doch ein zwei drei vier Freunde habe, die sagen, die hätten Bock drauf dann kann man das auf jeden Fall mal irgendwie besprechen.

00:12:19: Das wäre richtig cool weil wir brauchen immer Leute, die sich da engagieren wollen würden.

00:12:23: Und deswegen, falls da einer jetzt drauf Bock hat, dann meldet euch gerne.

00:12:27: Ja damit sind wir auch schon am Ende unserer heutigen Folge angekommen!

00:12:30: Wir hoffen dass wir euch einen kleinen Einblick in den Hochschulsport an unsere Hochschule geben konnten und ihr vielleicht Lust bekommen habt selbst einmal was Neues auszuprobieren?

00:12:38: Alle Informationen zu den Sportarten, den Trainingszeiten oder der Anmeldung findet Ihr unter portal.study.hn.

00:12:46: Den Link packen wir Euch natürlich auch in die Folgebeschreibung

00:12:50: Und daher vielen Dank fürs Zuhören.

00:12:52: Wir freuen uns, wenn ihr auch bei unseren nächsten Folgen wieder dabei seid.

00:12:55: und bis zum nächsten Mal!

00:12:56: Tschüss!